为促进学生心理健康成长，普及心理健康知识，引导学生关爱自我、悦纳自我，培育理性平和、积极向上的健康心态，近日，经济贸易系开展“呵护心理 护航成长”5•25大学生心理健康活动月系列活动。

开展“心灵相约 健康同行”心理健康讲座。5月24日下午，经济贸易系邀请韩凯军老师开展“心灵相约，健康同行”主题心理健康教育讲座。系党总支书记田洪舟、辅导员张晓峰老师及2023级学生代表200余人聆听了讲座。韩凯军围绕学业规划与时间管理技巧、人际关系与沟通技巧培养、职业规划与求职心态等内容详细展开。他强调，心理健康对于个体成长和发展的重要性，指出一个健康的心理状态能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。同时提醒学生们要学会认识自己的内心世界，了解自己的情绪变化，并学会通过合理的方式去调整和管理情绪。活动现场还采用问答方式分享、讨论、畅聊，形式新颖，易被学生接受，效果显著。在互动环节，现场学生积极提问，与主讲人进行了深入的交流。韩凯军耐心解答了同学们的疑问，并鼓励他们积极面对心理问题，寻求专业的帮助和支持。

进行“阳光潜能，关爱自我”大学生心理健康游戏。5月25日，经济贸易系举办以“阳光潜能 关爱自我”为主题的大学生心理健康游戏活动。此次活动旨在通过轻松有趣的游戏形式，帮助大学生释放心理压力，提高自我认知能力，培养健康向上的心态。在体验式的游戏中，引导同学们如何辨识自己目前的心理状况。如《加字成句》，同学们分组进行，每组轮流在给定的句子基础上添加一个字，使句子变得完整且富有创意。这一游戏考验了同学们的想象力和团队协作能力，同时也让大家在轻松愉快的氛围中感受到语言文字的魅力。同学们在整场活动中都认真投入，积极参与互动游戏及分享，现场欢声笑语不断，充满活跃欢快的气氛。

本次系列活动促进同学们在轻松欢快的氛围中学习心理健康知识，也鼓励同学们将学习到的知识和技巧运用到日常生活和学习中，促进同学们身心健康全面发展。