5月25日是全国心理健康日，为提高学生心理调节能力，认识心理健康的重要性，营造良好的心理健康教育氛围，引导同学们以积极健康的心态面对自己的大学生活，近日，软件工程系开展“心与心 5·25”心理健康日系列活动。

心与心约，与健康同行。5月23日下午，软件工程系联合校医院特邀石家庄市平安医院国家二级心理师付江英医生在图书馆报告厅开展“悦纳自我，汇聚‘心’能量”心理健康知识讲座。

讲座中，付江英详细分析了目前大学生学习、生活中所面临的压力点，重点向大家介绍了“如何控制个人情绪”“学会自我调节”“释放心理压力的对策”等方面内容，并结合身边的人和事进行举例和提问。通过一系列有趣的互动环节，使讲座内容更加丰富多彩、通俗易懂，给予了同学们很好的启发和帮助，也让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，赶走“负性情绪”，获得“快乐能力”,从而在学习和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

心与心说，让爱传递。5月24日下午，软件工程系学生会在知海湖畔举办了“送你一朵小红花”活动。在活动现场，同学们被满墙的鲜花所吸引，积极参与到互动环节中去。大家在便利贴上或者签名墙上写下自己的心愿、想说的话亦或是绘制小插画，便可以领取一朵鲜花。一朵朵鲜花伴随着心灵起航，在爱自己、爱大家的氛围中，在温暖的话语中感受到来自周围同学的温情。